Ce putem face daca vrem sa fim fericiti?

• Sa luam decizia de a fi fericiti si sa facem ceva in acest sens, sa nu ramanem in pozitia spectatorului impartial.
• Sa depunem eforturi, sa nu dam inapoi in fata oricarui lucru dificil; fericirea se cultiva si se construieste in timp, putin cate putin.
• Sa savuram toate formele de fericire: fericirea ca traim, ca avem cele necesare traiului, ca apartinem unei familii, colectivitati si ca putem face multe activitati.
• Sa nu ne lasam prada mahnirii, oferindu-ne mici momente de fericire si detasare, cat mai des posibil.
• Sa facem din fericire un scop, nu o obsesie.
• Sa" gradinarim" fericirea, pentru ca ea presupune eforturi si timp, fara sa simtim dezamagirea daca ea nu apare imediat.
• Sa cultivam o constiinta a fericirii, sa tinem ochii deschisi spre ea.
• Sa nu acceptam nici o fericire care se castiga in detrimentul celor mai multi.
• Sa fim optimisti, sa presupunem in fata incertitudinii ca exista o solutie favorabila si sa actionam pentru a o pune in practica.
• Sa-i observam pe oamenii fericiti si sa invatam de la ei cum sa ne comportam.
• Sa fim fericiti cand totul merge bine si sa sa nu ratam nici un moment in care putem fi fericiti.